Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 59,59g | Kolh.: 36,76g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Салат Витаминный. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Свиной Бульон, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Курица Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|