Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 125,38g | Prot: 138,72g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Копченый Лосось, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Окрошка на Кефире. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Язык Свиной, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Annat: Майонез, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|