Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 84,93g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Кофе, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Замороженная Вишня, Северная Долина Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный). Middag: Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|