Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 65,39g | Kolh.: 208,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Полендвица, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Жареное Яйцо, Минская Марка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Булочка, Творожная Запеканка, Каша Рисовая, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Вареное Яйцо. Middag: Винегрет, Колбаса Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Киви, Сладкая Булочка, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|