Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2012
|
101,6 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2012:
|
802 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 79,58g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins, Turkey Meatloaf. mer...
|
|
2918 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Pilates - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|