Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 55,89g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Изюм, Сырник Пп Домашний, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|