Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 116,65g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Седьмой континент Холодец Говяжий, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Махеевъ Горчица Русская. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|