Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 90,35g | Kolh.: 229,93g.
Frukost: Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Рыбные котлетки, Кофе, Тушёная капуста. Middag: ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Куриный суп, Кофе. Snacks/Annat: Пикник Пикник Грецкий Орех, Виноград. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|