Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2012
|
86,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2012:
|
1637 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 41,64g | Kolh.: 276,34g.
Frukost: Organic Rice Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Pure Orange Juice, Honey Wheat English Muffin, Bean Dip. Lunch: Rich Dark Chocolate, Coca-Cola Classic Soda, Klondike Ice Cream Bars Dark Chocolate 5 Oz, Cooked Sweet Ham, Hummus, Whole Wheat Sub Rolls, Baked! Lay's Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|