Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 35,27g | Kolh.: 256,13g.
Frukost: Kue Bolu, Nasi Goreng, Fitbar Nuts Fitbar, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: Nasi Putih, Beng-Beng Beng Beng. Middag: Teh Kotak Teh Kotak, Good Day Cappuccino. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|