Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 27,83g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Maitokahvi, Becel Original, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat. Lunch: Cappuccino, Spring Sima, Fazer Nami Munkki, Pirkka Naanleipä, UniCafe Tofua ja Pinaattia Palak Paneer. Snacks/Annat: Taffel Juustonaksu. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|