Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
113,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 62,25g | Kolh.: 198,13g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Orange Juice, Dole Frozen Strawberries, Bananas, Spinach. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Italian Salad Dressing, Mueller's Rotini Tri Color Pasta. Snacks/Annat: Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Ranch Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
|
3120 kcal
|
Träning:
Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|