Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 81,51g | Kolh.: 34,63g.
Frukost: Кофе, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Семена Льна, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. Middag: Vитамин Канадская Смесь, Куриная Грудка. mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|