Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 98,08g | Kolh.: 239,63g.
Frukost: Красные Яблоки, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Дижонская Горчица, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Мёд, Финик, Киви, Красные Яблоки, Банан, Апельсины Навел. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мария220995 's vikthistorik
|