Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 35,68g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пасха Творожная, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Плов с Курицей. Middag: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Окей Мини-Сушка Глазированная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|