Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 55,71g | Kolh.: 109,76g.
Frukost: Хлопья Кукурузные, Кофе (Растворимое), Молоко 1,5%. Lunch: Овсяноблин с бнаном, Кофе (Растворимое). Middag: Масло Сливочное 72,5%, Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое), Шоколад Горький 72%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|