|
que lindo empezar el lunes así jsjaja
|
74,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 117,71g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Ultra Tech Whey Nitro NO2, Riera Pan Tostado 100% Integral, Granix Fibra Total 4 Fibras, La Paulina Queso Untable Port Salut Light. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tapa Nalga. Snacks/Annat: Gallo Crackeadas de Arroz, Fargo Salvado Doble Dietético, Lia Surtido (30g), Mandarinas, Xtrenght Suplemento Proteina. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruno neira 's vikthistorik
|