Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 90,42g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Knox Gelatine. Lunch: Great Value 4% Cottage Cheese, Duke's Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Beef Burgers 80/20, Dole Iceberg Lettuce. Middag: Great Value Broccoli & Cauliflower, Great Value Beef Philly Steak. Snacks/Annat: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|