Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 82,08g | Kolh.: 224,96g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Banana-da-Terra Madura Fervida, Mangas, Mamão Papaia. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Nestlé Suflair, Brasfrut Polpa de Morango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu. Middag: Arcor Butter Toffees Chocolate, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Pão Integral. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Maçã Verde, Tirolez Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|