Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 44,88g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Gold, Zandvliet Gelderse Kookworst, Milsa Verse Kaas Naturel, Crackers. Lunch: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cup-A-Soup Tomaat. Middag: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Honig Macaronisaus Stroganoff, Gebakken Ei, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Snacks/Annat: Zwagerman Filet Americain, Frischa Soft Cheese, Crackers, 1De Beste Mais, Jumbo Dressing Yoghurt, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil, All Seasons Gemengde Sla, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|