Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 75,39g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Луковый Суп. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Ironman Slim Bar Mild Cocos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|