Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 36,03g | Kolh.: 179,56g.
Frukost: ОВСЯНОблин ☺, Сыр Домашний, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|