Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 136,30g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Кексы творожные, Овсяноблин, Глазурь сливочная, Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Чизкейк апельсиновый, Шоколад Классический, Глазурь сливочная, Кексы творожные, Вареное Яйцо, Хек Филе Медальон, Помидоры, Клубника, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленые Оливки, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Балтика Пиво Балтика 3. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Хачапури из творожного теста, Оливки без Косточки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|