Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 102,46g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Картофель Молодой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Оливковое Масло, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Филе Индейки, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|