Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 116,90g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lunch: Арахисовая Паста, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Варенье Черничное, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог 5%. Snacks/Annat: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skoraya22 's vikthistorik
|