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Et voilà, les 100g sont repartis, et 💯 autres les ont accompagné 🤗
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77,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1484 kcal
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Fett: 61,76g | Prot: 67,71g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Lunch: Mayonnaise, Vin de Table Rouge, Carrefour Frites Classiques, Choux Cuits (à partir de Frais), Michhi Escalope de Dinde. Middag: Monoprix Beurre Doux, Michhi Fromage Brebis Corsica, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Michhi 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. mer...
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2944 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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1 till 20 av 27
 Kommentarer
👉 Et paf!!! Bonne journée MichHi.
29 apr 19 av medlem: Marinasangrey
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Bah oui MichHi, Bravo ! Lâcher du lest pour voir le soleil de plus près 🌞
29 apr 19 av medlem: enjoyyyyy
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29 apr 19 av medlem: MichHi
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Merci Enjoyyyy 👌 lâcher "du lest", c'était peu de temps après la pesée en plus 😂
29 apr 19 av medlem: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗 ça nous encourage tous à tenir bon encore et encore 💪 on lâche rien, on s'entraide, on forme une belle équipe de course👌 bisous à tous
29 apr 19 av medlem: MichHi
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Wahou ! Bravo ! Bonne continuation ;)
29 apr 19 av medlem: Kalade
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Merci Kalade 🤗 j'espère perdre encore un peu de poids, on verra 🤔
29 apr 19 av medlem: MichHi
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29 apr 19 av medlem: Kakie81
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Il n'y a pas de raisons que tu ne réussisses pas, tu as déjà un beau parcours derrière toi ;)
29 apr 19 av medlem: Kalade
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Coucou
Nouvelle dans cette appli
Comment on fait pour changer stabilisation poids avec perte de poids?
Merci à tous
29 apr 19 av medlem: Deauv
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29 apr 19 av medlem: MichHi
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29 apr 19 av medlem: Cactus77
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@Deauv: là, tu trouveras dans les commentaires plusieurs avis bien différents... Ce que j'ai appliqué, c'est le programme FS qui me l'avait envoyé sous forme de pop-up lors d'un rappel du pesage: le chiffre VQR calculé - 500 pour être en perte de poids. Mais, plusieurs autres ont pratiqué différemment avec succès.
29 apr 19 av medlem: MichHi
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29 apr 19 av medlem: MichHi
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Merci Jenny, oui, presque 👍
29 apr 19 av medlem: MichHi
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Si ça vous intéresse, j'ai toujours une capture d'écran du pop-up conseil envoyé par FS 😉
29 apr 19 av medlem: MichHi
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Oui je veux bien la capture d’ecraN
29 apr 19 av medlem: Deauv
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J'avais compris différemment pour Deauv, elle demande comment changer. C'est aller dans le menu, paramètres, VQR, recalculer, objectif et là elle change et mets perte de poids.
29 apr 19 av medlem: framboise6263
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29 apr 19 av medlem: Nanou0663
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29 apr 19 av medlem: MichHi
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