Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 46,49g | Kolh.: 68,11g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Koska Süzme Çiçek Balı, Starbucks Zeytinli Acma. Lunch: Çoban Salatası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Baget, Toyga Çorba. Middag: Singleton Whiskey. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|