Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 39,15g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Asda Gala Apple, Soft Boiled Egg. Lunch: M&M's M&M's Peanut. Middag: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Oranges , Bananas , Danone Oykos Salted Caramel, Fruit & Nut Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|