Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 66,75g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Помидоры Черри, Маринованная Капуста с Клюквой, Гречаники, Рис Вареный. Middag: Вареное Яйцо, Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|