Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 72,00g | Kolh.: 195,76g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Сыр Чанах 45%, Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|