Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 128,18g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Кулич Пп, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Middag: Fine Food Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яблочные Биточки, Мясновъ Йогурт Греческий с Кокосом, Мясновъ Капучино Маленький. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|