Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 59,85g | Kolh.: 35,33g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|