Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 83,76g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Звениговский Оладьи Печеночные, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Middag: Vegda Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Сметана 15%, Лента Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|