Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 100,82g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Тефтели с Рисом. Middag: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Хачапури ПП. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|