Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 66,99g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Яблоко, Кулич Пасхальный, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кофе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яготинское Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Lunch: Апельсиновый Сок, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Рисом, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Middag: Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|