Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 60,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 60,67g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Kluth Aprikosen, Gut & Günstig Honig, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Помидоры, Leichter Genuss Nürnberger Rostbratwürste, Schwarzwaldmilch Schmand, Щавелевый Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Kerrygold Butter, Куриный Суп Лапша, Brotland Paderborner Landbrot, Laschinger Premium Räucherlachs. Snacks/Annat: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Mandeln, Babybel Mini Babybel, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Bauernmild. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|