Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 62,18g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авокадо Авокадо, Prosto Булгур. Lunch: Печеночные Котлеты, Яйцо Куриное, Банан, Помидоры, Волжаночка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pionerka84 's vikthistorik
|