Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 106,04g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Granmulino Макароны Перья, Говядина Постная. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Горький Шоколад 65%, Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|