Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 42,47g | Kolh.: 138,19g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Капуста Тушеная. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Торт без Выпечки, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|