Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 108,29g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Граф 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Middag: Боско Хлебцы Очищающие Пять Овощей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Першинский Творог 1,8%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Першинский Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|