Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 119,57g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Махеевъ Горчица Русская, Седьмой континент Холодец Говяжий, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Капустный Салат с Крабовыми Палочками, Tea (Brewed). Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|