Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 69,89g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Middag: Зеленое Яблоко, Подсолнечное Масло, Редис, Мексиканская Смесь, Горбуша Жареная. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Cykling - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|