Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 113,49g | Kolh.: 181,10g.
Frukost: Вафельный Торт, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Лимон, Чай, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Lunch: Лимон, Болгарский Перец, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Гречневая каша, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Кофе. Middag: Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Помидоры, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|