Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 83,53g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Пирожок с Печенью. Lunch: Barilla Penne Rigate, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат с Огурцом,Горошком и Сметаной. Middag: Сырники из Обезжир.Творога, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Вдохновение Шоколад Классический, Даренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|