Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 100,77g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Вареное Яйцо, Птичье Молоко, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Twix Twix. Lunch: Печень Индейки в Сметане л.Б., Курица в Сметане, Булгур (Вареный). Middag: Молоко 3,2%, Протеин, Nestle Кит Кат, Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|