Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 92,10g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Lunch: Ikan Pepes, White Rice, Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked). Middag: Apple. Snacks/Annat: Orange, Cheese Strudel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|