Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 120,36g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Помидоры, Конфеты Крокант, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо, Кофе, Филимоново Молоко 2,5. Lunch: Конфеты Крокант, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Гречка. Middag: Филимоново Кефир, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Филимоново Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Банан, Творожная Паска. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|