Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 120,93g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с ананасом. Middag: Грецкие Орехи, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп с горошком. Snacks/Annat: NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сибирь Конфежель, Дикси Крекер Рыбки, Елизавета Хлебцы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|