Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 69,31g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Красное, Гороховый Суп, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|