Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 48,34g | Kolh.: 113,19g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Chicken Strips, Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Lettuce. Middag: Tamale with Meat. Snacks/Annat: Wonderful Halos Mandarin Oranges, 2% Fat Milk, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|